AlexWP
Как я сам с собой могу поссориться. Рассудок и чувства.
Источник: postpsychology.org
Как мы представляем свою личность? Наверное, как Я. Я — это личность. Такое простое представление о личности нас пока что устроит. Другое дело, что нужно понимать свое Я особым образом и стараться делать это сразу. Когда человек начинает ощущать свое Я по-настоящему? Прежде всего, когда видит, как воспринимают его другие люди, как улыбаются ему, здороваются с ним, как обижаются на него или приветствуют его действия, поступки. Кроме того, человек оценивает себя еще и как бы изнутри -свое самочувствие, когда видит ту или иную реакцию на свои действия у других людей. Таких оценок у человека бывает много, если он занимается самоанализом.
Нужен ли самоанализ? Конечно, нужен. И особенно тем людям, которые хотят быть личностями. Почему быть личностью — хорошо? Да потому что только становясь личностью, человек постигает свою сущность. Он живет уже не просто потому, что родился, то есть как бы «автоматически», по инерции, а умеет глубоко мыслить, изучая окружающий мир.
Чтобы стать личностью, нужно прежде всего научиться думать. Существует много школ мышления. Некоторые из них — народные. Чтобы получить образование, необязательно заканчивать университет. Можно иметь образование, усваивая уроки народной мудрости, которая содержится в различных традициях, обрядах, песнях, думах, усваивая духовные образцы, которые живут в сознании простых людей. Но ведь можно обратиться и к книгам. Это, конечно, нелегко, трудностей нас поджидает много. Зато это надежный путь, и если мы будем настойчивы, нас ждет успех.
О чем важно при этом помнить, о чем задуматься: все книги, которые мы читаем, — это книги о нас с вами, о тебе, даже если ты открыл географию, химию или букварь. Все книги — о тебе. Всякое знание — знание о тебе самом. Ты будешь все время удивляться, что сам это предчувствовал. И когда ты познакомишься с образами разных людей в художественной литературе, обнаружишь, что пополняешь сведения о самом себе, что, оказывается, ты очень многообразен.
Человек, который занимается самоанализом, становится хозяином самого себя, лучше управляет своими способностями и возможностями. А чем лучше он управляет внутренними делами, тем лучше успевает в учебе и в жизни. Осуждать самоанализ — думание про себя и о себе — нельзя ни в коем случае. Нужно постоянно стараться наблюдать затем, удобно ли тебе физически, приятно ли по ощущениям или неудобно, и стремиться ликвидировать то или иное неудобство. Здесь могут помочь уже пройденные нами правила автодидактики.
Аюрведа — типы людей. Вата, Питта, Капха
Источник:evaveda.com
Определение доши. Напомним, что у каждого человека присутствуют все 3 доши, но комбинация их у всех разная.
Мыслемешалка. Мешанина мыслей и идей. № 02
«Я хочу сделать все это» синдром — The “I Want To Do It All” Syndrome
Мыслемешалка. Мешанина мыслей и идей. № 02
Вчера я была радостной, потому-что прошлой ночью я закончила большую работу в срок (deadline) ! Со вздохом огромного облегчения я предвкушала отдых, потому-что прошедший месяц для меня был очень напряжённым и я была загруженной более, чем обычно для этого времени года. А так-как срок сдачи следующей работы будет только через месяц, в Мае, то мне выпадал бонус — у меня получался маленький отпуск!.
Но уже сегодня утром я, как говорится, » вляпалась в ложку дёгтя»!
Началось всё с самолюбования и восхищения собой, с того, «Какая я молодец и умница» — и моя самооценка «взлетела до небес» (!)…, но, через некоторое время, моё приятное «самосозерцание» преобразовалось в строгий «самоанализ» и тут я с беспокойством обнаружила некоторую загвоздку, существование некоторой загадочной проблемы в осуществлении и воплощении моих дел…
Суть этой проблемы становится ясна, если со вниманием заглянуть в мой «Список дел» (To-Do List/To-Try List), а именно в графу «СДЕЛАНО» (DONE side).
Получается, что я ужасно погрязла в “Ничего-неделание” («Non-Doing»)!
И тогда у меня возник один большой вопрос, который не давал моему уму покоя. И вот этот вопрос:
«Почему я всегда полна идей, но часто абсолютно ничего не делаю с ними?»
«Почему у меня всегда полно идей, но я часто абсолютно ничего не делаю с ними и не превращаю их в дела, в реальные плоды и результаты?»
или иначе:
«Почему я реализую так мало дел и результатов, хотя у меня всегда полно идей?»
Вы видите — это то, что происходит в моём мозгу каждую секунду в течении дня:
Вот-такое происходит у меня в уме каждый миг!
(Кстати, образ моего мозга, опьянённого идеями, я с удовольствием рисовала на замечательном бесплатном Ipad-приложении “Paper by FiftyThree“ ).
Невозможно представить себе, сколько каждое мгновенье мыслей появляются и мгновенно исчезают, и как тут-же на их место, на смену им, появляется огромная куча, целый рой других новых мыслей и идей, и вы будете иметь хорошее представление о потоке мыслей и идей в течение всего дня в моей голове. Я люблю придумывать идеи. Я люблю фантазировать, играть мыслями, придумывать и выращивать их, они восторгают и восхищают меня. И мне это нравится!
Но есть проблема: у меня каждый год есть сезон «пониженной умственной активности» (slow work-wise). Это серьезная, циклическая проблема для меня. (И я скажу, что такой сезон как-раз сейчас).
И действительно, это реально прекрасное время для меня, которое заставляет все мои идеи оживать.
Есть книги, которые надо написать, посты для блогов, грандиозные вещи, которые надо попробовать, обучится новым навыкам, создать блоги, исследовать сайты социальных сетей, протестировать приложения, изучить много информации.
Почему-же я не делаю хотя-бы что-то из всего этого? Что же происходит все время с моим письменным творчеством??
Этот вопрос и побудил меня заняться самоанализом сегодня утром.
У меня появилась интересная догадка:
«Просто-напросто я перегружена своими мыслями, меня захлестывают мои идеи.»
Происходит следующее:
- В какой-то прекрасный момент я воодушевляюсь, новые персонажи и великие произведения приходят ко мне.
- Мой энтузиазм от каждой новой идеи наполняет меня не зная границ, но когда это умножается на десять или на сто (обычно, как правило, на сотни), то я как будто внезапно натыкаюсь на силовое поле, и после этого мой энтузиазм понижается до «ничего-не-делания».
- И тут вдруг я разрываюсь! Бах! — и ничего нет!
Пустота сквозь пальцы …
Я задалась вопросом: «почему и как это происходит?» и решила проанализировать, разобраться и найти на него ответ.
Мне стало ясно, что я делаю это постоянно со всеми делами, во всём, а не только с моим писательским творчеством. У меня будет 101 дело, сотня мыслей, идей, дел и задач для моего списка «To-Do List»- «Всё-что-я-хочу-сделать» (это все те вещи, которые я хочу сделать, а не те вещи, которые я стараюсь избегать и не делать) — но я буду в полной потере, ничего ценного не делать, заниматься суетой и бездельничать.
В основном, как правило, вот то, что в конечном итоге я обычно делаю:
Emou.ru — MINECRAFT MEGAMOD — 1.6.4 PVP: ON, http://emou.ru/emou.ru
И, заметьте, я думаю, что я поступаю очень хорошо :).
Не то, чтобы что-нибудь не так с MINECRAFT — 1.6.4 PVP: ON, Emou.ru. Я считаю в этой игре много достоинств и нет ничего плохого. Это моя зависимость и последнее пристрастие, и я уверена, что эта игра реально избавляет от стресса.
Просто не хочется особого стресса в такие дни. По-видимому, таким образом меня спасает моё подсознание! Это «зашоривает» тот факт, что я НЕ ДЕЛАЮ вещи, которые «я хочу сделать» или которые «я должен сделать».
Так что, да, у меня есть синдром «я хочу сделать все это». И он действительно тянет меня вниз.
Просьба ко Вселенной о Помощи:
Я всегда считала, что лучший способ для решения проблем, это просто спросить ответ у Вселенной.
И в этот раз я так-же прошу:
— Вселенная! Я спрашиваю! Я даже пишу блог с моей просьбой! Пожалуйста, отправь мне быстрый ответ.
И если ты можешь — дай мне ответ на мой вопрос:
— Какой действительно существует реальный способ «сделать все то, что я хочу сделать»?
Но меня не устроит простенький ответ, так называемый “дежурный ответ”. Не говори мне ответ-отговорку типа:
— Выбери что-то одно и делай только это, придерживайся его, пока оно не будет выполнено; — это было бы действительно сказочно …
Вы страдаете от «I Want To Do It All» синдрома тоже? У вас есть какие-либо советы о том, как справиться?
Примечание:
Мой друг на это сказал: «Не стоит залазить когда не стоит»
Один подросток сказал: «Я думаю только о том, что могу сделать — и сразу делаю это!»
Возможно, что ответ здесь: «Q-желания …»?
Источник: The “I Want To Do It All” Syndrome
Но где ОТВЕТ?
Возможно здесь: «Разгрузка мозга — мой утренний ритуал. Brain Dump»?
Или там -> …
Belle Wong, Toronto, Canada @MsBookish, Twitter
«Что же»: УТВЕРДИТЕЛЬНЫЕ, ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ И ВОПРОСИТЕЛЬНО-ВОСКЛИЦАТЕЛЬНЫЕ СЛОВА. orthographia.ru
**
«navel-gazing»: пупок-глядя /созерцание-своего-пупка / «созерцание-центра-своего-Я»
самолюбование — narcissism, self-admiration
восхищение — admiration
созерцание
**
Челюсти Безденежья
Челюсти Безденежья
Cтавим инфобизнес на автопилот
Светлова Оксана Вячеславовна «Желания и Я» FaceMaster.ru
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В ТОЛЬЯТТИ И ОН-ЛАЙН ПО ВСЕМУ МИРУ, Светлова Оксана
ФРУСТРАЦИЯ — обман и несовпадение ОЖИДАНИЙ
Разные словари дают разные определения понятия «фрустрация». Но в общем можно описать это состояние следующим образом: фрустрация – это комплекс негативных эмоциональных переживаний, которые возникают в результате некоего обмана ожиданий. Или – самообмана, вследствие не совсем корректной оценки реальной действительности.
Возникновение фрустрации как негативного психологического состояния связано по большому счету не только с неожиданными препятствиями, помешавшими целям или планам. Доктор Нарицын. / Психолог Русаков.
Разгрузка мозга — мой утренний ритуал. Самосвал — Brain Dump
Brain dump-my morning ritual. Katie Gebely
Вам знакомо это чувство, когда каждый миг одновременно у вас в голове возникают новые мысли, разнообразные идеи, нужные дела для «списка задач» («to-do lists»)? Вы обращали внимание, как всё это постоянно перемешивается в вашей голове, то исчезая — то вновь появляясь случайным образом, вызывая у вас чувство неразберихи и небольшой стресс? И при этом каждый раз вы ясно видели, как среди прочей обыденной информации постоянно крутятся несколько реально «сверкающих самородков», несколько блестящих идей и замечательных мыслей, но… при этом вы с беспомощностью каждый раз ощущали то чувство, что эти ценные мысли и идеи, нужные задачи и дела вы просто постоянно теряете в этом «водовороте мыслей», в этой «мыслемешалке», и вы испытываете лёгкую дрожь. Итак, мой друг, намотай на ус: Когда такое происходит, то значит пришло время, «то-самое время» для «мозгового дампа», который я называю «Разгрузка мозга» или «Brain Dump».
Я выполняю «Разгрузку мозга» («brain dump») каждое утро, прежде всяких дел. Это мой утренний ритуал — «Brain Dump». Это простое упражнение, которое помогает мне освободить мой разум от скачущих идей, от путаницы мыслей, водоворота образов и задач на день, помогает мне разобраться с паутиной и сетями моего абстрактного мышления. Благодаря этому моему лёгкому «Утреннему ритуалу» я действительно могу сосредоточиться на том, что необходимо и обязательно должно быть сделано за день. («А так-же то, что очень хочется 😉 «). Я хватаю чашку чая и мой блокнот — и я записываю все, что находится в моей голове, большое или маленькое, важное и абсолютно ничтожное, смешное и глупое, и здесь совершенно неважен порядок записи «что-после-чего». Во-первых, моя первая задача — мне просто нужно вытащить оттуда АБСОЛЮТНО ВСЁ! Во-вторых, после того, как я сделал свой дамп, я выполняю свою вторую задачу. Вторая задача, моё второе действие: я выделяю из него то, что важно в течение дня и добавляю это в мой «Ежедневный список Дел» («Daily To-Do List»).
Иногда в дампе нет ничего актуального на сегодняшний день — и это тоже прекрасно!
Главная цель:
1. Вытащить и Выписать Абсолютно ВСЁ в «Damp List»;
а затем:
2. Переписать Важное обратно в список Дел Дня — «To-Do List».
Это высвобождает мой ум, мой разум, мой мозг, мою голову от суеты в мыслях и позволяет мне чувствовать себя намного увереннее, свободнее и легче, и подготовится к новому дню, который я могу начать с незаграмождённым умом, свободным и ясным разумом.
Примечание:
Список «To-Do List» имеет в этом деле так-же ключевое значение, (см. тут).
*******************
Когда крутятся страхи, фобии, навязчивые состояния … что тогда? 
Мыслемешалка — что это?
Secret Jumbled Thoughts
Есть моменты, когда у вас так много сказать, но не знаю, как это сказать. Вы хотите, чтобы выразить свои чувства, что специальный человек, но вы просто не хотите говорить неправильную вещь. Самая трудная часть, когда они травить вас, чтобы сказать им, что это, и вы просто не можете. Или, вы пытаетесь сказать им, и слова не совпадают свои истинные чувства, так что вы в конечном итоге вредит им в процессе.
Почему мы заставляем людей, чтобы сообщить нам вещи, которые мы не можем даже понять себя? Ли любопытство действительно делают нас так голоден, ответы, которые любят и понимание полностью выходит из окна? \ Почему мы не можем чувствовать симпатию для тех, кто переживает то, что сделки с нами? Никто никогда не говорил, что они не будут просто выйти и сказать вам, что вы хотите знать, когда они работали все в своей голове.
Никто не хочет чувствовать себя не защищенной или даже вне игры, но иногда лучше иметь какой-то защиты от сырья мысли, что через одну голову. Существует так много я хочу сказать такому человеку, но я просто не могу. Еще нет. Он не может справиться с вещи, которые идут через мою голову. Я не говорю, что он не в состоянии понять это, но есть лишь некоторые информация, которую я никому не могу доверять с. Я доверяю этому человеку с моим сердцем и моей жизни, но я просто не могу сказать ему все, и мне больно. Но то, что я могу сделать?Нада. Я знаю, в один прекрасный день я буду в состоянии выразить все. В этот день просто не сегодня, то завтра, и это не на следующей неделе.Это займет некоторое время.
Свежие комментарии